鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！鹌鹑蛋和鸡蛋营养成分基本相同，但是鹌鹑蛋的营养成分更利于吸收利用。