清肠胃的食物有哪些
“最近一段时间我便秘比较严重，而且脸上还长一些痘痘，感觉自己口气也不是很好，我想通过饮食来改善一下肠胃的情况，我想知道能够清肠胃的食物有哪些？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！在饮食中，要注意多吃富含膳食纤维的蔬菜水果以及五谷杂粮，足量饮水。避免吃过多的高能量高油脂的食物，这类食物会引起上火，导致便秘。
2017-06-20