奇异果到底什么时候吃最好
“我平时特别喜欢吃些水果，只要闲下来不管什么时间就会吃一些水果，可是我最近听别人说吃水果如果时间不对，有些水果空腹吃对身体反而会造成伤害，我想了解一下奇异果什么时候吃最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
奇异果生吃可以补充维生素C，熟吃可以补充番茄红素。具有预防夜盲症，干眼病，促进骨骼钙化，抗氧化功能，抗癌，降低胆固醇，预防心血管疾病，保护皮肤弹性，所以，可以当做水果加餐吃就可以了。
2017-06-21