早餐长期吃糯米是导致发胖吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！糯米的能量比较高，而且消化缓慢，不容易消化。建议吃些杂粮，不要每天吃糯米。杂粮富含膳食纤维，可以帮助减肥。