抵抗力差吃什么维生素比较好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！提高免疫力首先要多吃蔬菜水果，适当吃些肉类，每天吃些菌类食物，富含菌类多糖，具有提高免疫的作用，还要增加及运动量。可以补充复合维生素或者维生素C，对于增加免疫力有帮助。