白萝卜生吃好还是熟吃比较好呢
“最近我经常听人说经常吃白萝卜对身体健康有很多好处,家里也总是买一些白萝卜,有的时候用来煲汤,可是家人有的时候直接切成片生吃,我想知道白萝卜生吃好还是熟吃好呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!生吃更好一些,营养保留比较全面,如果牙不好,胃肠不好,可以弄熟了再吃。经常吃白萝卜可以止咳、去火、杀菌、顺气、缓解慢性咽炎、开胃,改善消化不良,吃多了容易上火。
2017-06-30
“最近我经常听人说经常吃白萝卜对身体健康有很多好处,家里也总是买一些白萝卜,有的时候用来煲汤,可是家人有的时候直接切成片生吃,我想知道白萝卜生吃好还是熟吃好呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!生吃更好一些,营养保留比较全面,如果牙不好,胃肠不好,可以弄熟了再吃。经常吃白萝卜可以止咳、去火、杀菌、顺气、缓解慢性咽炎、开胃,改善消化不良,吃多了容易上火。