减肥期间午饭吃什么食物好
“我最近一段时间在减肥，所以基本上中午和晚上都不怎么吃主食，很多人都说这样吃不对，说午饭也要吃好，这样减肥不影响身体健康，我想知道午饭吃什么比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间，午饭是一定要吃的，否则下午会感到饥饿，使身体的基础代谢率降低。晚餐也会过量，这样不利于减肥。
2017-06-30