咖啡的卡路里真的高吗
“我最近一段时间由于每一天总是没有精神，经常犯困，白天上班的时候经常会喝一点咖啡，这样感觉能够精神一点，可是总是喝咖啡我担心会导致身材变胖，我想知道咖啡的卡路里高吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！咖啡的热量为421大卡/100g，咖啡含有咖啡因，是一种刺激性的物质，具有兴奋性。其次，如果是速溶咖啡，咖啡中一般含有奶精、植脂末以及糖，奶精也就是植脂末，属于反式脂肪酸，经常食用会导致发胖、心血管疾病、影响脂溶性维生素的吸收等。
2017-06-30