女人经常熬夜吃什么补品好呢
“和老公结婚后我们经营了一家饭店，每天都要熬夜到很晚才能睡觉。感觉自己熬夜熬得气色特别差。想给自己买点补品吃。那么女人经常熬夜吃什么补品好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经常熬夜的人需要多吃一些富含维生素B2的食物。熬夜要注意补充维生素b族，多吃蔬菜水果和谷物！牛奶有促进睡眠以及安神的作用，可以睡前半小时喝一点。
2017-07-02