吃什么食物能缓解神经衰弱啊
“有大概一个月了，晚上总是失眠多梦，第二天早上起来头晕脑胀的，很不舒服，医生说我是神经衰弱了，请问吃什么东西能缓解一下啊？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！神经衰弱的人建议多吃五谷杂粮，富含维生素B以及谷维素，也可以到药店购买谷维素，帮助睡眠，但不可以依赖，应该从改变饮食方式入手。
2017-07-06