巴旦木和杏仁哪个营养价值高
“前两天老公买了一些巴旦木，我说你买那干什么啊，不就是杏仁炒的吗？老公说我说的不对，说巴旦木比杏仁好，到底巴旦木和杏仁哪个营养价值高啊？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！两个不同的东西，巴旦木是扁桃的，杏仁是杏的，不一样。但是营养成分相差无几，都含有不饱和脂肪酸和矿物质。
2017-07-11