韭菜和蒜真的能一起吃吗
“今天家里打算做韭菜的馅饼，可是在做馅的时候，老公要放一点蒜在里面调味，我觉得韭菜不需要再放蒜了，也担心会吃坏身体，想知道韭菜和蒜能一起吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
韭菜可以与大蒜一起搭配的。韭菜富含营养成分维生素C、维生素B1.维生素B2.尼克酸、胡萝卜素、粗纤维，大蒜富含蒜辣素，维生素，矿物质。符合营养素搭配原理。
2017-08-02