糙米的热量
“我和妈妈还有朋友昨天去逛超级市场的时候买了很多米，有小米，糙米，黑米等等，明天早上准备做糙米粥，请问热量有多少？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！糙米的热量为368大卡/100g，早餐可以吃糙米，富含膳食纤维、维生素B2、矿物质、谷维素等营养成分，具有控制体重、增加饱腹感、美容养颜、预防便秘、预防结肠癌的作用。
2017-08-04