喝什么蔬菜汁减肥效果最快
“最近一段时间我一直在减肥，可是都说不让我完全节食，否则会影响健康，最好吃一些青菜和水果，这样减肥效果也很好还能满足身体的营养需求，我想知道喝什么蔬菜汁减肥最快呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！最好是吃完整的蔬菜。蔬菜中含有大量维生素和矿物质，都是人体必需的营养成分。而且脂肪含量极低！富含膳食纤维，可以帮助减肥。植物含有的叶绿体，植物有机酸、植物多酚等是肉类食物所不具备的。
2017-08-06