中午吃的多真的会变胖吗
“这两天我一直在减肥，每天都不吃晚餐，中午工作累加上担心晚上饿就会吃很多，都说减肥中午餐要吃好才行，我担心一直这样吃会变胖，想知道中午吃的多会胖吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间三餐都吃到七八分饱就可以，不要吃的撑，也不要吃的太快，要放慢吃饭的速度，每顿饭15分钟以上，午餐也要七八分饱。
2017-08-08