一碗方便面的热量是多少
“我最近一段时间在减肥，晚餐的时候我总是不吃，有的时候饿了就吃一碗方便面，我觉得方便面没有什么营养有助于减肥，但是同事都说方便面热量高，吃了容易发胖，我想知道一碗方便面的热量是多少？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！2500大卡左右，方便面含有大量的钠，过多钠的摄入易导致血压升高。其次方便面水溶性维生素较少，长期食用易导致营养不良。
2017-08-10