鳕鱼到底有什么营养价值
“最近一段时间家里总是买一些鳕鱼吃，可是我觉得鳕鱼的味道太腥了不是特别喜欢吃，但是家人告诉我鳕鱼营养价值特别的丰富，而且鳕鱼的刺也很少，我想了解一下鳕鱼有什么营养价值呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！鳕鱼属于海鱼，含有蛋白质，不饱和脂肪酸，多种矿物质元素及维生素，尤其不饱和脂是人类所必需，营养价值还是很高的，鳕鱼在烹调时要注意调味，加一点辣椒会好一些。
2017-08-10