经常吃红豆瘦腿吗
“本人女，今年25岁 我平时总是很少运动，我的腿部现象特别的粗，我都不好意思穿裙子了，最近好朋友和我说经常吃红豆对减肥的帮助很大，真的是这样的吗，效果好吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！只吃红豆不能起到减腿的作用，局部减腿无法做到，只能是全身脂肪的减少，运动长期坚持具有减肥效果，不只是减腿，全身都会有脂肪含量的降低。还可以骑车、快走等。
2016-12-21