油麦菜的营养价值有什么呢
“最近家里总是买油麦菜，虽然做出来的蒜蓉油麦菜也比较好吃，但是总是吃我担心摄取不到足够的营养，家人就说油麦菜其实营养特别丰富，我想了解一下油麦菜的营养价值有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！油麦菜是常见的蔬菜，味道比较鲜美，含有蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2、钙、铁、膳食纤维等，经常食用，补充营养的同时，促进排便，对减肥都有一定的帮助。
2017-08-24