吃代餐粉真的能减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！代餐粉在某些程度上能够帮助减肥，但因人而已的，因为每个人都是不同的个体，还是要根据自己的身高，体重，劳动强度，制定适合个人的减肥计划，单纯依赖于代餐粉，长期下去，饮食单一，会影响消化道的机能，减肥总体上来说，要控制总能量的摄入，保证优质蛋白，必需脂肪酸，维生素，矿物质的摄入，建议降低主食量，多吃蔬菜水果，多运动。