补肝益肾的食物有什么呢
“本人男性，最近这段时间我的工作特别的忙，我总是熬夜加班，有的时候饮食上就忽略了，现在身体变得越来越差，都说我的脸色发黄而且我肾虚很严重，很多人都说让我注意补肝补肾，我想了解一下补肝益肾的食物有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
补肝益肾的食物可以吃桑葚子，黑豆，枸杞子，玫瑰花等，比如桑葚子，桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有多种功效，提高人体免疫力，具有延缓衰老，补肝益肾、生津滋阴、乌发明目等功效。
2017-08-25