血糖高的人能吃地瓜吗
“最近一段时间我被检查出有血糖高的现象,有的时候是血糖上来就头晕和浑身没有力气还总是口渴,现在很多甜的食物都不敢吃了,今天家里煮的地瓜我特别想吃又怕血糖高,我想了解一下血糖高的人能吃地瓜吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好!可以的,血糖高的人不宜大量使用GI值高的食物,可以在网上搜一份食物GI的表格。糖尿病人也可以吃水果,但是需要去掉水果的顶部或者水果的中心位置,因为那个部位果糖含量最高,其余部位也要注意食用的量。
2017-08-25