驴鞭和牛鞭哪一个好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

牛鞭的营养价值非常高，而且滋补作用也很高，但是千万不能吃太多，成年男子一天最多只能吃一根，吃多了会导致虚火上升，驴鞭味甘咸，性温。具有温补肾阳的功效。凡有肾阳虚症状者用驴鞭进补，可减轻症状。 两者都是不错选择，但是一定要控制进食量，不能过量食用。