减肥期间吃山楂片会发胖吗
“这两天我总是感觉肚子有一点胀,有时候吃不对了就涨得很严重,家人给我买了一点山楂片,说多吃山楂能够有助于消化,可是我最近在减肥,我想了解一下吃山楂片会发胖吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!山楂虽然可以促进脂肪分解、也促进消化,但是要控制食欲。但是同时减肥还需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。
2017-08-31