吃什么鱼补脑比较好呢
“最近我总是听人说吃鱼能够补脑，而且能够变得越来越聪明，正好这一段时间我由于熬夜总是觉得记忆力特别的差，我想知道吃什么鱼补脑效果最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！鱼肉含有丰富的DHA，可以起到促进大脑发育的作用，还可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，还有富含不饱和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、松子等。
2017-09-04