饭后立即吃水果真的好吗
“最近几天我们这里的水果特别的多，都很新鲜，每天晚上吃完饭后我都会吃一些水果，家人说饭后马上吃水果不好，但是我没觉得有什么不舒服，我想知道饭后立即吃水果好吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！饭后可以吃水果，水果什么时候吃都可以，营养都可以被吸收。饭前吃会更好，避免水果在胃中腐败。还能够减少主食的摄入，有助于控制体重。
2017-09-04