鱼籽的营养与禁忌都说什么呢
“这两天我们家人总是喜欢买一些鱼回来吃，可是鱼肚子里面还有一些鱼籽，家人说鱼籽也是可以吃的，而且营养价值很丰富，我想知道鱼籽的营养价值与禁忌都是什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！鱼子可以直接炒着吃或者炖鱼时候直接放到里面，但是鱼子的脂肪和胆固醇含量都比较高，不建议过量食用。
2017-09-06