哺乳期吃松子好吗
“女儿生完孩子三个多月了，奶水一直都不太好，最近我听说吃些松子有利于奶水分泌，我就去买了一些，可是儿子说哺乳期吃松子不好，我也不知听谁的了，求大家指点一下，哺乳期吃松子到底好不好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的，会促进婴儿的大脑发育。哺乳期可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，例如坚果，核桃、松子、腰果、杏仁、夏威夷果、碧根果等。同时还要多吃富含维生素的蔬菜和水果，促进矿物质的吸收。
2017-09-07