抗衰老的食物都有哪些呢
“这段时间我发现自己的皱纹越来越多了，看上去显得很老一样，都说让我多吃蔬菜水果能够抗衰老，变得年轻一点，我想知道抗衰老的食物有哪些呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！人在成长的过程中会失水，多吃含有优质蛋白以及含有花青素的食物，要多喝水，抗衰老要注意自己的生活方式以及饮食习惯。蔬菜水果的补充很关键，很多植物多酚类物质以及维生素都对抗衰老，清除自由基有重大作用！
2017-09-12