晚上不吃饭真的能瘦肚子吗
“我由于平时工作时间大多数都是坐着，感觉肚子上的赘肉越来越多，看起来特别的难看，我很想减肥，最近期间晚上我都没有吃饭，我想知道晚上不吃饭能瘦肚子吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！瘦身不是局部瘦的，而是全身性的。可以不吃饭，但要吃水果或者蔬菜。如果有饥饿感，会降低基础代谢率，导致免疫力下降，体重反弹。
2017-09-16