更年期出汗吃什么食物好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好更年期出汗，首先要多喝水，增加代谢，保持心情冷静平和，不激动。更年期骨骼中钙的流失会比较快，因此要注意钙的补充，多吃奶及奶制品、豆及豆制品。