脂肪含量低的食物有什么呢
“最近我发现自己的身材变得越来越胖了，我想减肥，都说让我注意饮食调整，如果不吃热量高和脂肪高的食物减肥效果就能够很好，我想知道脂肪含量低的食物有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！蔬菜、水果、牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，都属于高蛋白低脂肪的食物。减肥期间可以适当食用，可以多吃蔬果以及薯类食物，有利于减肥。
2017-09-21