牛奶泡燕麦真的能减肥吗
“最近一段时间我一直在减肥，都说减肥期间必须调整饮食效果才能效果，我这两天总是用牛奶泡燕麦代替早餐和晚餐，我不知道这样吃对减肥有没有帮助，我想了解一下牛奶泡燕麦能减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好？牛奶泡燕麦，富含膳食纤维自己优质蛋白质，可以帮助减肥，并且还可以维持肌肉的含量，增强免疫力，有利于健康减肥，建议增加运动量，有助于脂肪的消耗！
2017-09-24