水煮西兰花真的能减肥吗
“我最近由于身材比较胖，总是觉得心脏不舒服，家人都建议我减肥，我想先调整好自己的饮食，都说吃水煮青菜能帮助减肥，我想了解下水煮西兰花真的能减肥吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！水煮西兰花确实可以帮助减肥，西兰花富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助减肥，促进脂肪代谢，但是每天不能只吃水煮青菜，还要吃其他的食物！
2017-09-24