网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

健身减肥吃什么才好呢

吥↘恠侑噯↘ 问:

我一直都想要减肥现在我正在健身,大家说减肥健身要注意什么问题呢,我每天吃啥能更好,想要健身减肥吃什么才好呢?

2017-09-27 减肥 健身 吃啥
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

健康减肥是一个大的食谱,不是一个简单的食物就能达到要求的,需要根据个体的体重变化,进行灵活机动的安排食谱,大体上说,就是少吃油腻食物,多运动就可以了。

2017-09-27

猜你喜欢