吃什么食物能淡化脸上的斑
“最近我脸上出现的斑点越来越多了，我尝试过很多方法去斑都没有什么效果，尤其有一些化妆品一旦停止使用斑点又会反弹，都说多吃维生素c的食物可以帮助祛斑，我想知道吃什么食物能淡化脸上的斑点呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可以吃一些五谷杂粮的食物，对祛斑有帮助。多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白的肉蛋奶。可以喝些花茶，对祛斑、美容养颜起到促进作用。
2017-09-29