女人更年期症状吃什么比较好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

更年期最典型的症状是潮热、盗汗，月经紊乱或闭经或阵发性烘热汗出，头昏耳鸣，情绪烦躁、易激动、失眠多梦、头痛等。多吃莲子百合大米粥：多喝豆浆，多吃柠檬就可以了。