早餐吃面包真的容易发胖吗
“我最近特别喜欢吃面包，有的时候家里的早餐我都会准备面包，这样吃起来比较简单方便，可是家人都说吃面包容易长胖，我想了解一下早餐吃面包真的容易发胖吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！早餐可以吃杂粮面包，不建议吃糖含量高或者带馅的面包，全麦面包可以帮助控制体重。
2017-09-30