到底吃什么维生素对眼睛好
“最近一段时间我的眼睛总觉得特别的干涩，有的时候一到外面遇到风眼睛还不断的流眼泪，我听说维生素对视力有很好的缓解作用，我想知道吃什么维生素对眼睛最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！对眼睛好的维生素是维生素A，维生素A是保护视力最重要的物质，有助于维持暗视力。要常吃含有维生素A或者β-胡萝卜素含量多的食物，例如胡萝卜、动物肝脏。
2017-10-06