葡萄柚真的可以减肥吗
“我一直在尝试不同的方法减肥都没有很好的效果，朋友说减肥必须控制好饮食才行，听说吃葡萄柚能够帮助减肥，我也买了一些，我想了解一下葡萄柚可以减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！葡萄柚含有膳食纤维和维生素C、矿物质钙以及水分，可以帮助减肥，同时还建议多吃些富含膳食纤维的蔬菜，促进胃肠蠕动、促进代谢和排便，每天要有半小时以上的运动，增加能量的消耗！
2017-10-07