新鲜的莲蓬怎么吃好啊

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

新鲜的莲蓬通常是把莲子全剥下来后，剥干净莲子壳，放那些白白胖胖的莲子于手心里，再慢慢地一个个品尝的。 这是最简单的吃法，如果烹调莲蓬的话，可以与鱼肉，鸡肉，排骨炖汤吃。