减肥期间喝汤好吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！减肥期间，可以喝清淡的汤，补充水的量，促进代谢，最好饭前喝，可以减少主食的摄入，如果是蔬菜汤就不会长胖，但肉汤等含有丰富的油和盐，喝汤的同时会摄入大量的脂肪，导致增重。