什么食物可以清理肠道
“最近脸上长了很多色斑，前几天一个美容的朋友说可能是肠道内有垃圾了，建议我吃一些能清理肠道的食物，请问哪些食物有这个功效啊？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！清理肠道建议多吃富含膳食纤维的食物，例如薯类、五谷杂粮、蔬菜、水果、酸奶等，可以促进胃肠蠕动、促进排便，帮助清理肠道垃圾。
2017-10-11