孕妇吃什么补充营养比较好呢
“我是一个女性，现在已经怀孕2个多月了，怀孕之后我总是一直不断的吐，我很担心这样身体摄取不到营养价值，这样对胎儿的发育不好，我想补充下营养，我想知道孕妇吃什么补充营养最好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！怀孕2个月，属于孕早期，要多吃些五谷杂粮、薯类、蔬菜和水果，注意补充叶酸，吃富含膳食纤维的蔬菜。还应该适量每天吃点坚果，补充不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的生长发育。
2017-10-16