能增强免疫力的食物有什么呢
“最近天气降温比较大，我总是不小心就容易感冒生命，都说我的身体免疫力太差导致的，我想调整一下自己的饮食习惯改善身体状况，我想知道增强免疫力的食物有什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！温度降低，容易导致感冒，需要提高免疫力，预防感冒，提高免疫力可以吃些富含优质蛋白质的食物，就是肉蛋奶，或者补充些益生菌，促进肠道健康，也能够提高免疫力，而且要增加运动量，增加爱肌肉量，可以增强免疫力！
2017-10-16