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吃豆芽会胖吗

╬茡潞釦 问:

我最近正在减肥,在饮食上特别注意,听说多吃蔬菜能帮助减肥,我就每天吃很多蔬菜,今天打算炒豆芽,我想问一下吃豆芽会胖吗?

2017-10-19 减肥 豆芽
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!黄豆的热量是比较大的,但是豆芽并不含有很多的热量,而且它还含有比较多的纤维素,可以促进肠胃的蠕动。所以豆芽不仅不会造成发胖的情况,还可以起到减肥的作用。

2017-10-19

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