每天晚上喝盐水能减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！喝盐水不能减肥！也不建议喝盐水，现在的饮食习惯，白天摄入的盐含量已经很高了，喝盐水会导致更高的盐摄入量，减肥建议多吃些富含膳食纤维的食物，薯类以及新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，促进代谢。