网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

油菜可以用来做汤吃吗

陈奕迅 问:

我总是听人说经常吃青菜比较健康,我买了一些油菜回来,但是家人都不喜欢吃炒油菜,我想用了煮汤又怕不好吃,我想了解下油菜可以做汤吃吗?

2017-10-23 油菜
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!油菜富含膳食纤维和矿物质、维生素,具有促进排便,润肠通便、降血压、降血脂的作用,可以拌凉菜、做汤面、素炒小油菜,就是一道既有营养又美味的菜肴,还具有帮助减肥的作用。

2017-10-23

猜你喜欢