早上起床直接喝白开水好吗
“最近气候比较干，我总是觉得嗓子很干，每天早晨起床我都会直接喝一杯白开水，我担心总是空腹喝白开水对身体和肠胃不好，我想知道早上起床喝白开水好吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，晨起喝凉白开，会大伤人体下焦阳气。所以长期有这个习惯的人大多逐渐出现虚寒的病症，女性出现痛经甚至闭经，男性出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。所以，还是建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水，不要喝凉水。要嘛也是喝温开水。
2017-10-26