炒薏米泡水喝真的能减肥吗
“我是一个身材比较胖的女孩，总是穿什么衣服都不好看，现在我特别想减肥，但是我没有时间运动，我最近看到炒薏米泡水喝减肥的效果很好，我非常想试一下，我想了解下真是这样吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！建议直接吃薏米，好过薏米泡水！薏米含有膳食纤维，维生素以及谷维素等。对减肥起到很好的帮助作用，还可以缓解血糖上升，预防结肠癌等。
2016-11-09